中医-海城南台新昌小学

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重视养生又不刻意养生

中国人的养生之道，除了少数民族的养生知识和养生习俗以外，主要是中医养生学。中医养生，是中国人民几千年来的生活经验，是人类生命科学的重要组成部分，是一门博大精深的学问。现在应是中医养生学大放异彩的时代。近几年来养生热的兴起

膏方缺憾告诉你

时间长了易发霉家住杭州江干区的周大妈有身体怕冷的毛病。早在11月她就找医生配了一剂膏方，从立冬那天就开始吃了。吃了半个月后，周大妈受凉得了重感冒，医生说治疗期间得停吃膏方，这一停就是10多天。感冒好了，想再继续吃，却发现

哪些女性不能进行结扎手术？

结扎手术，是指通过外科手术阻断精子和卵子结合的一种永久性的避孕手段。女性结扎手术通常又称输卵管结扎术，由于手术刀口只有1-2厘米长，手术时间只需要十几分钟，过程没有太多痛苦，所以许多女性认为这是一个小手术。然而，手术小并

小心漂亮美甲下的四大致命危害

核心提示：时尚漂亮的美甲给女人的美丽增添了很多自信，美甲好看，但也会带给女性以下4大要命危害，你防好了吗？劣质产品易中毒现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油，水精粉等产品都不合格，专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞

米饭色彩艳口味又香

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬

中医药的性保健和性治疗

【摘要】中医性学是中医药学的重要组成部分。中医“性”保健和治疗异彩纷呈，博大精深。本文从丰富的性文化遗产、性保健的整体调节、秘方验方性养生、房室养生等中医性学独特的保健思想方面进行了详细的论述，力促中医药在性保健和性治疗

中医补肾让女人回归健康

肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对黄而晦暗的脸，早起后水肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了!中医里的女性肾虚中医认为，“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓

如何吃辣既享口福又不伤身

水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜，还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜。如今，人们越来越爱吃辣，特别是一些年轻人，不仅喜欢“飙辣”，还养成了嗜辣的习惯，几乎到了无辣不欢的地步。不

名贵中药的保存

如今生活水平提高了，许多人家里都备有一些滋补养颜的名贵中药用于进补，如人参、冬虫夏草、蛤蚧、珍珠粉等。还有的人家备有某疗效独特的名贵中药材如麝香、牛黄、沉香等。这些药物价格昂贵，如保管不当，容易霉变、虫蛀、“走效”，十分

薏米妙治瘊子

1.香附100克，木贼50克，莪术100克，大青叶、板蓝根各60克。用法：上药加水2000毫升，浸泡20分钟后煎沸5-10分钟，取汁待凉。以药液用力搽洗患处，再浸泡患处30分钟。一剂可用4天，重复使用，10天为一疗程。2

掌握这5个关键时刻可救命的穴位

在英文中，有一个短语叫“first aid”，意指急救，在某种意义上，急救得当就等于一条生命，急救不及时则会是莫大的哀痛与遗憾。First aid 的目的是保存生命、促进机体各功能复原，在中医中，同样有first aid

百花入药来之清暑和胃蔷薇花

百花入药来之清暑和胃蔷薇花蔷薇花又名刺花、白残花，为蔷薇科植物多花蔷薇的花，与月季、玫瑰是姊妹花，雅称为＆ldquo；园中三杰＆rdquo；。蔷薇花品种多，每年5-6月开花，鲜艳夺目，清香远逸，是著名的观赏花卉，同

闲聊时更幸福

闲聊常被认为是浪费时间，但美国《洛杉矶时报》近日撰文指出，爱与人聊天的人通常觉得更幸福。美国亚利桑那大学和华盛顿大学的研究人员进行了此项研究。他们通过调查发现，与自称觉得不幸福的人相比，认为生活幸福的人说话的时间要多70

想要精神好　需“敬重”午睡

以往西方人没有午睡习惯，但近几年，越来越多的西方人也开始“学午睡”，因为科学家发现：人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1-2点；第二个峰期位于中午1-2点，为次要峰期。顺应生物钟的睡眠峰期适时而眠，人才会神清气

五谷杂粮的最佳吃法：既营养又美味

特别强调了食用谷类对人体健康的重要性，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250-400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，

七叶一枝花的药用

【药理作用】① 平喘、止咳作用豚鼠口服七叶一枝花煎剂有明显平喘作用（组胺喷雾法）。提取物（共五种）在1/2-1/5半数致死量时即有明显平喘作用，效果与1/2半数致死量的氨茶碱相似。提取物之一为皂甙，另三种Lieberms

男人养生睡前的三忌三宜

男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时

小技巧让大龄准妈妈过得舒适

30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。放松运动：在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。双脚抬高：有空就坐下来抬高双脚，可以将抽

腹式呼吸强身延龄

我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。唐代名医孙思邈对腹式呼吸尤为推崇，他每天于黎明至正午之间行调气之法，仰卧于床上，舒手展脚，两手握大拇指节，距身

警惕！长期晚睡伤身又伤心

现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健康，所以也就越关注养身。而养生究竟怎么养才能随自己的身体最好，这是很多人都在积极寻找和行动的问题。养生讲

八款有效的中药减肥秘方

1.防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤

中医针灸可以去除眼袋如何消除眼袋呢

眼睛是我们每天都会用的器官，对于我们来说是非常重要的。导致眼袋有可能是因为，眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。所以，这种我们

血虚等于贫血吗?

曾在门诊中见到这样的事情，医生在为一位病人详细望、闻、问、切后，告诉患者“你患了血虚证”。病人立即不解地说，“怎么会呢？前两天刚做了化验，红细胞及血红蛋白数均在正常范围，怎么可能是血虚”。病人有这种疑问的事情时有所闻，其

有胃病该怎么养胃中医教你这样做

不当的饮食习惯，以及熬夜等习惯，都容易导致患上胃病。胃病虽然通过药物治疗后，临床症状可以快速的缓解，但是在平时如果不注意护理的话，该病是会反复发作的。都说胃病三分靠治七分靠养，所以对于广大的胃病患者而言，一定要树立养胃的

美白精华美白产品中的名媛

美白精华液无疑是美白产品的名媛级别了，气质典雅的瓶身，光洁淡薄的色泽，美白功效惊艳卓绝。当然，价格也不容小觑。就让我们和小编一起来探究这些名媛级别产品的真相吧!赫莲娜HR凝颜解码美白精华液针对肌肤问题色斑的出现不只是紫外

如何让中医与时俱进?妇科老邢男——邢志国,爱比喻/爱创新/把脉准,让中医流量增加

传承了千年的中医遇到瓶颈近年,有关中医与西医的争论从未中断,传承千年的中医在近年国家战略的引领下,才逐渐回归人们视野。原因很多,有三点是不可回避的:2.外来文化的冲击,主要是西医,通过量化的标准,以及标准化的医疗,迅速占

那些不起眼的食物却是抗癌佳品

地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。地瓜：别名甘薯

椰枣的功效与作用禁忌

椰枣其实口感非常好，很多人都将它作为比较美味的一种水果，但实际上它除了有很好的口感之外，食用功效价值也很多，对治疗便秘，增强肠胃功能有很好的效果，同时还可以治疗性功能低下的问题，是比较好的强身健体食物，这对于减肥的人来说

治疗小儿急性黄疸肝炎的偏方

小儿急性黄疸肝炎中药方剂中药处方【辨证】湿热郁结，气滞血瘀。【治法】清热祛湿，活血化瘀。【方名】活血截黄汤。【组成】酢浆草15-30克，绵菌陈15-24克，茯苓15克，丹参15克，薏苡仁18克，滑石18克，郁金6-9克，

膝关节疼痛拔罐能治疗吗膝关节疼痛平时怎么保养

如果自己明明没有什么疾病，却总有膝关节疼痛的症状，那么就要多多注意了，这是一种常见的亚健康状态，可能与受凉、过度劳累有关。中医养生专家说，膝关节疼痛，用拔罐的方法是可以治疗和缓解的，平时也要注意保养，膝关节疼痛拔罐能治疗

修炼气功要“择人而为”

气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是

睡觉流口水的中医治疗

中医认为睡觉流口水有两大原因：一：虚寒体质，表现为畏寒，便溏。可以附桂地黄丸治疗。组方：附子8g（先下，烧滚后再熬一个小时）桂枝12g，泽泻10g 熟地15g 丹皮10g 山茱萸10g 淮山10g 茯苓15g，5剂为一疗

缩短男人生命的5种生活方式

在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质

从痰论治糖尿病并发症

痰是糖尿病并发症的主要原因中医认为，痰是导致糖尿病的重要病理基础，也是糖尿病诸多并发症的主要原因。糖尿病日久可致气阴两伤或阴阳俱虚，更加重痰的形成，使病变日渐加剧，最终导致诸多并发症的形成。疾病专题--糖尿病痰邪挟瘀留于

香蕉好吃但有3大禁忌

香蕉我们都知道是一种常见的水果，虽然普通但其中的营养价值也是比较高的，同时还有很多的药用价值的，但是并不能说我们就可以无所顾忌的吃香蕉，因为香蕉的时候有很多的禁忌。一起来看看香蕉有什么禁忌，不要犯了禁忌哦。…吃香蕉的3大

“饭后百步走，能活九十九”未必是真的！

“饭后百步走，能活九十九”未必是真的！一直以来都有一种说法是：＆ldquo；饭后走一走，活到九十九＆rdquo；，当然很多人也确实践行了这种做法，但是饭后走路也是讲究极多的,如果饭后走路不当,不但起不到消化锻炼的效果,还

清明节后“生发”食品要慎食

清明节后“生发”食品要慎食清明是人之阳气生发的难得时段，中医认为，体内的肝气在清明之际达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从

“春困”乏力及时调节

“困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的。”近段时间，一些有这种症状的人以为自己免疫力下降或“亚健康”了。其实，这种状态可能只是“春困”作怪。医生说，春困并不是病态，它的出现主要由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适

警惕不合身安全套可致性无能

导语：目前市场上的安全套品种繁杂，消费者在这些令人眼花缭乱的安全套面前，往往感到无从选择。专家认为，安全套的选择大有学问。按照国际标准，最长的安全套为198毫米，套膜厚度为0.06—0.07毫米，超薄的厚度仅为0.03毫

中医治疗不孕不育讲究疏肝的重要性

不孕不育的问题，对于现在的人来说，都是比较常见的问题，不仅会影响大家的肾呢体健康，更重要的是影响大家的身心健康。所以，对于大家来说都是很有必要了解的。那么，不能孕不育的问题树干是很重要的，对于大家来说，应该及时的发现，及

中医针灸让孩子远离小儿遗尿症

12岁的男孩磊磊，2009年在父母陪伴下到大庆油田总医院针灸科初诊。这位小学生自幼遗尿，每周3~4次，曾接受过多种中西医疗法，均无任何效果。尿常规、双肾B超检查未见异常；腰骶椎拍X线片发现，磊磊患的是先天性脊柱裂。停用其

水肿型肥胖该怎么减肥

水肿肥胖该怎么减肥1、清淡饮食，以＆ldquo；低＆rdquo；为准造成水肿的其中一个重要原因就是饮食习惯的重口、重油。因此，从饮食上预防、治疗水肿，首先就要＆ldquo；忌重＆rdquo；，要以低盐分、低糖分、低油分的

服用中药有哪些饮食禁忌你知道哪些

现如今很多朋友都喜欢利用中药的方法来帮助保健身体以及治疗病情，但是不知道大家有没有注意：在我们取中药的时候，中医师都会提出一些自己的饮食禁忌，因为可能会因为乱吃的食物而影响了药效。那么服用中药时具体有哪些食物不适合吃呢？

痰湿体质是怎样的会有哪些症状呢

每个人的体质都是不一样的，对于大家来说，不一样的体质对于大家的身体治疗方法也是不一样的。今天要和大家说说的就是痰湿体质，这种症状对于大家的认识和了解，还是很有必要的。今天就让小编说一下关于痰湿体质是怎样的，具体会表现什么

中医有什么偏方治疗夜尿多应该如何预防

每一个人都想＆ldquo；一觉睡到大天亮＆rdquo；，但是生活中很多人还是会出现夜尿增多的现象，这是什么意思呢？也就是指夜晚的尿量多于白天的。晚上总是起来上厕所打扰了睡眠，真的令很多人都讨厌!那么中医有什么治疗的偏方吗

冬季经典食谱

食谱一：姜糖牛奶功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、反胃等症。《本草纲目》指出它能“治反胃热哕，补虚弱，止渴，养心血，润大肠”有助脾健胃的功效。做法：最好的做法是用150～200毫升鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖，放入瓷器

艾灸祛湿保健功效多艾灸后喉咙痛怎么办

艾灸是中医的一项特色保健疗法，现实生活中很多人们因为身体湿气重，需要及时的帮助身体祛湿排寒，通常会选择艾灸的方法来祛湿保健身体，不过有一些人们在艾灸之后会出现喉咙痛的现象，为什么艾灸之后会喉咙痛呢？艾灸后喉咙痛怎么办呢？

睡眠不足可以利用哪些中医药膳来调理

对于现在的上班族来说，熬夜加班甚至已经成为一种常态了，但是熬夜加班我们都知道对身体会有很大的伤害。睡眠不足导致带来的疾病可能性也是相当的大。那么中医有哪些药膳可以帮助经常熬夜的人调理身体呢？下面就由小编来为大家简单介绍下

柏树籽的作用与功效

柏树籽作为柏树的果实，很多人对柏树籽的作用和功效不太了解高。吃柏树籽后，一些睡眠不足和情绪不稳定的人明显得到改善。许多有便秘症状的患者在吃柏树籽后便秘症状减轻了。接下来养生网（www.lyxunlong.com）小编给大

足跟痛怎么办吃什么好？白芥子治疗

对女性而言，高跟鞋就像一把锋利性感的“匕首”，是时尚的代名词，是女性鞋柜中不可或缺的宠物；但在展示时尚魅力的同时，他也付出了巨大的健康代价。研究证明，穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬头挺胸收腰的姿势，看起来非常精

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