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中医
简单止嗝的4个有效小偏方
很多时候我们会莫名其妙打嗝,比如吃饭后、学习或上班中打隔,不仅影响他人,还影响到自身形象。一般情况下,打嗝是一种生理现象,不必在意。那么,如何快速止嗝呢?下面为您介绍4个止嗝小偏方。止嗝偏方一:塑料袋套口鼻法用一个小塑料
“壮阳助性”食物大盘点
通过饮食调节性功能已不是稀奇事,但是世界各国所采取的饮食不同。下面我们看一看各个国家的人都吃什么来调节性功能。还远在古代罗马,人们就发现鱼类可以有效的治疗皮肤干燥,是增长性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,一直被当成性催化剂。
中医治未病,养生预防需先行!
中医治未病,养生预防需先行!现代人的生活节奏加快,工作压力大,加上经常饮食不得法,运动量又少,导致很多人都处于亚健康状态,发病率越来越高。而作为传统医学的中医注重的则是“不治已病治未病”,在疾病还
嗓子干痒痛 试试这10个实用小偏方
点击购买天气干燥,机体缺水,比较容易引起上火,出现嗓子干痒痛的症状,虽不是什么严重的症状,但也会对生活造成一定的影响。如何环境诶嗓子干痒痛?试试下面这比较实用的10个小偏方:1、干西瓜皮30克,加水煎服。对唇裂咽痛有效。
4种典型肥胖 中医如何瘦身?
在西医火过之后人们又开始返朴归真,来寻求内调治本之法,于是中医便成了悄悄成了潮头上的宠儿,减肥也不例外,中医依气血之道,针对不同胖法,开出了几道小小的方子供大家选择。一、胃热痰瘀型1、特色:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱
4招解救职场“女忙人”
繁忙的工作让大多数白领女性超出生理和心理所能承受的正常范围,长期在这种状况下工作会常常出现“应激”状态,这将对身心造成严重的伤害。该怎样帮助这些女“忙”人们解围呢?管理大师们给我们设计了一套“强身应急功”,让我们
揉腹按摩治疗百病兼减肥
导语:揉腹按摩养生之法,是一种简便易行的自我保健方法,既适宜于儿童被动治疗,又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次,如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简便易行 两手指
拔罐前先推拿能够使拔罐效果加倍
拔罐可解除疲劳、行气活血、增强体质。如果拔罐前先做做推拿,疏通经络,能够使拔罐效果加倍。 提捏脊柱正中的督脉,或沿脊柱两侧的膀胱经,从下向上推进,可疏通经络、平衡阴阳。针对性地按摩各俞穴可调理脏腑(如
中医艾灸治病有哪些优势?
[导语]大众对艾灸的认可正在呈上升趋势,艾灸的好处也充分得到了肯定,艾灸到底有什么好处呢?艾灸不少人认为针和灸是同一种疗法,其实不然。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上,但针疗产生的只是物理作用,而艾灸是药物和物理
“粗”粮明星打造“细”致肌肤
现代人都吃得细吃得精,但这并不意味着吃得健康。研究发现,“细”、“粗”都要吃一点,这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮
自我按摩治疗多种病痛的几种方法
当某个部位不舒服时,对该处捶打、按摩一番,有时痛苦即可缓解,甚至消失,这是什么道理?按照中医理论,叫做“痛则不通,不通则痛”。中医将人体全身分作12条经络,某条经络运行“受阻&rdqu
湿疹怎么治疗?中医辨证治疗湿疹效果较好
湿疹是一种皮损形态多样,伴有瘙痒、糜烂、渗出的过敏性炎症性皮肤疾患,中医称湿疮、浸淫疮、血风疮、粟疮等,特殊部位的湿疹又称旋耳疮(耳周湿疹)、四弯风(肘窝、腘窝湿疹)等,中医辨证治疗此病效果较好。 1、湿热蕴
古方今用五苓散
五苓散由我国东汉时期著名医家张仲景所创,方载于所著的《伤寒杂病论》中,被历代医家视为经典名方之一。 原方五苓散由猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝五味药组成,捣研为散,用米汤和服,每日3次,主要治疗“太
小编话你知 送服中成药有讲究
生病吃药时,少不了要用流体来送服。中医认为,用什么送服药物很重要。黄酒 中医认为,黄酒本身就是味中药,药性温热,有通经、活血、散寒的作用,用黄酒送服治疗跌打损伤、气滞血瘀、腰腿疼痛的中成药,如云南白药、跌打丸等,有利于药
气虚体质的表现和气虚体质的调理方法
判断是否气虚,首先看体态。唐代以胖为美,所以成就了杨玉环。气虚体质的人都偏胖,但胖而不实,肌肤很松软,就是常说的“虚胖”。中医学对这样的体质有一个专有名词——“
优质粗粮 春天吃最营养
1、薏米推荐理由:薏米含有丰富的亚油酸、维生素,容易消化吸收,对减轻胃肠负担,增强体质有很好的效果。药用价值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米莲子百合粥薏米吃法:薏
五行蔬菜汤可增强免疫力
五行蔬菜汤增强免疫力 医学中早有“五行生克制化”的理论。据《黄帝内经》记载,若想延年益寿,要吃五色,五味,五香食物,这样才能五行合一,在人体内引起生物化学作用,形成多种抗菌素。 近十年来,中医根据五行学说提出了五行
经穿牛仔裤 小心下身发炎
牛仔裤穿着贴身、表现出体型线条美,抒发出阳刚魅力,男女均可穿用,就是一些老年人穿上牛仔裤,也显得年轻而有活力。所以,牛仔裤是一种颇有吸引力的西方服装。有些人则买上几条牛仔裤,常年穿用。.hzh {display: non
桃花汤治痢疾便血
〖方源〗《伤寒论》“少阴病,下利便脓血者,桃花汤主之。”〖组成〗赤石脂一斤,一半全用,一半筛末[25g] 干姜一两[6g] 粳米一斤[25g]〖用法〗上三味,以水七升,煮米令熟,去滓,温服七合,内赤石脂末方寸匕,日三服。
冬季养肾常吃9种食物
俗语道,冬季进补,开春打虎。而冬季寒冷,中医认为此时应顺应自然收藏之势,注意休息,养生调肾,因而在进补上也要以肾为中心,通过适当的补肾、养肾来使肾精更为充盈,来年身体更好,少得疾病。那么,如何补肾养肾呢?老中医建议大伙不
寒冬饮食保健的养生之道
寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?养生,首先是养德。古代学者就曾提出“仁者寿”的养生理论。在道德修养与健康养生的关系
乌鸡白凤丸到底能治什么病
我妈没事总要买两盒乌鸡白凤丸放家里身体不舒服时就吃上一两丸,也不去医院看病,俗话说“是药三分毒”,这乌鸡白凤丸能这么随便吃吗?它都能治什么病?20多味药材妇利,万金油乌鸡白凤丸的历史相当悠久,早在《济阴纲目》中就有记载了
百味盐为先 盐的日常养生妙招
百味盐为先。作为百味之祖,盐不仅是生活中经常用到的调味品,还是的养生美容之佳品,具有消炎杀菌、排毒通便、舒经活血、清洁肌肤的作用。 1、细盐搓脸 洁面后,取一勺盐放入手心轻搓面部皮肤,尤其是T区,约3分钟后洗去,
"屏幕眼"别慌张中医教你穴位按摩
现在你又在全神贯注的盯着电脑屏幕在做报表或者制图吧,眼睛累了就休息一下吧。确实如此现在很多上班族都苦于电脑屏幕的辐射眼睛得不到休息而疲惫。可你知不知道,在下班回家途中,请放下你的手机和平板电脑,让眼睛稍作休息片刻吧。发达
春季养生保健一起随专家来个中医SPA
春天如约而至,万物迸发出勃勃生机,俗话说,一年之计在于春。对于我们的健康而言,春季的健康便是为新的一年打下坚实的身体基础,所以,春季的养生保健显得尤为重要。如何简单有效地打好春天的健康之基呢?大家不妨一起随专家在春天来个
几则解春乏食疗方
春季,很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象,下面介绍几则解春乏食疗方,供选用。芪精枣汤:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚。水煎服,每日1剂。核桃丹参佛手饮:核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克
长假结束 四方法缓解节后疲劳
伴随着春节长假的结束,新一年的工作又在忙碌中展开了。可是,大多数人表现出来的不是精神饱满的情绪,每个人的脸上都是无精打采的表情。这是由于春节期间频繁走亲访友,又加上过度的参加一些娱乐活动,连续几天得不到好好的休息,这样能
胃脘痛自我推拿法
胃脘痛是指上腹部近心窝处的疼痛,俗称“心口痛”,是一种常见的反复发作性消化道病症。多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃神经官能症等。中医学认为,胃脘痛常因饮食不节,过食肥甘或生冷,以致脾胃损伤:或肝郁犯胃;或劳倦过度,脾
粗粮有助健康吃完记得多喝水
近年来,吃粗粮逐渐成了一种时尚,玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品,组成了备受欢迎的“粗粮宴”。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆
12个养生秘诀男人必须有所了解
导语:男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,要记住,男人天生该滋补,天生对能量的需求
男人补肾须观察肾虚的信号
十个男人九个肾亏吗?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。肾脏病有多少个信号?水肿 晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿
防治“脚跟痛”的中医验方
中药具有防治跟部疼痛和强身健体的功效,可以作为预防和治疗方法选用。可选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药外用,不损伤皮肤、无毒副作用。现介绍几种方药及使用方法,可根据具体病症选用。方一 中药泡洗方组成:透
茶叶洗头可有效防止脱发
头发是靠其根部的毛母细胞分裂而成的,所以毛母细胞的功能一旦受到干扰,头发的生长速度、密度、色泽就会受到影响。如何全身营养情况较差,头发就会焦黄而早衰,变得细而干燥,使毛根发生萎缩,脆而易掉,出现秃发。那如何防止脱发呢?中
服用中药时应注意哪些细节
众所周知,无论何种药物,在服用时都有很多细节需要注意,如若不然,轻则药物达不到效果,重则引发其他疾病。今天就为您介绍在服用中药时需要注意的一些细节问题。1、加倍剂量服药或缩短服药间隔的危害加倍剂量服药,或缩短服药间隔,人
药粥祛病延年亦当重宜忌
有异味的药粥要加作料 有些药粥为粮食、疏菜、果类,无甚异味。但有些药粥就有异味,不易被接受,为了减少异味,可以适当地加入一些作料。如一些粥底的用料,由于有大地鱼、烘干的虾壳粉等,难免不产生腥气。这时如果在粥中适当加点胡椒
老人多吃小米可防便秘
有句俗语说,“小米营养赛大米”,这是说小米虽然是粗粮,但营养价值很高。长春市中心医院中医科副主任裴智梅教授表示,小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素,非常适合体弱的老年人食用。裴教授介绍,小米含有丰富的维生素,除了有
八成口臭源于口腔不洁
八成口臭源于口腔不洁 大多数人不会因为口臭而就诊,甚至不觉得口臭是一个问题。对此,专家表示,八成以上口臭源于口腔不洁,大部分口臭是因为口腔疾病或休息不足所致,但一些特殊气味的口臭可能是重疾的“信号”。 如果作息时间
喝反复烧开的水会产生什么危害
面对媒体的各种宣传,人们对饮水的健康影响存在很多疑惑。这里针对人们经常关心的几个饮水问题做些解释。弱碱性水好还是弱酸性水好?如果水含有的其他微量成分基本相同,其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。因为水的酸碱性,即pH值的
女人一生最离不开的10种食物
人血气足,则气色好。血液其实是女性美容最重要的物质基础。中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。《黄帝内经》中说:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑色补肾。在我们日常生活中,五种颜色,分别入
摆脱压力试试盘腿坐 可改善记忆力
美国哈佛大学医学院,每年有近万名患有各种疾病的人就诊,医生除了给病人用药外,还经常教他们如何盘腿打坐,以消除精神上的压力和烦恼。在日本,许多年轻女性到寺庙盘腿打坐,斋戒清心,工作的压力和烦恼也就烟消云散了。盘腿而坐时,两
按摩足三里能抗衰老
在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴,当我们把腿屈曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处就是足三里。 中医药认为足三里穴是胃经的合穴,所谓合穴就是全身经脉流
百花入药之三七花的功效与作用
百花入药之三七花的功效与作用 三七花又称田七花、金不换花,是五加科多年生草本植物三七的花,性凉味甘,具有清热平肝、生津止渴、活血化瘀之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣等症。 取三七花7-10朵,用开水焖泡后代茶饮,
微波炉烹饪的九大禁忌
1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热:因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于时间短,不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻,然后再加热为熟食。.hzh {display: none;
夏枯草有无毒 中西医大pk
与人参,鹿茸,阿胶等药材相比,这只是一种很少有人去磁心的,名不见经传的草药。直到这次沸沸扬扬的“王老吉”事件(5月14日,一消费者在杭州对王老吉提起诉讼,指其未在包装上标注不适宜人群。且自己的胃溃疡或与王老吉中的夏枯草有
三种按摩法帮你养生又养“性”
在中医上,有很多帮助补肾,补阳的按摩的方法。那么到底要怎么按摩才能做到养生又养“性”呢?下面平安健康网的小编就给大家推荐三种的按摩方法,大家不妨去试一试。一、按摩腰骶部。养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上
警惕: 汗多也是病 如何辨别此汗是否正常
中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。首先要排除是否疾病所致。一般情况
想要降血脂 推荐几碗降脂汤
血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以
健康养生 时尚女神的健康养生知识
我们在看电视剧或是电影的时候对于里面的女神都是羡慕不已,她们基本都拥有完美的身材,白里透红的肌肤,永远是那么的光鲜亮丽。其实她们日常的生活是非常的忙碌的,有时连吃饭睡觉的时间都没有,那么你知道她们是如何养生保健的吗?今天
生活中14个长寿的因素
在生活中,一些平时看似不重要的因素很可能会影响人的寿命。近日,美国的《预防》杂志撰文指出了十四个确有科学依据的长寿因素:1.在出生时母亲比较年轻。美国芝加哥大学的科学家研究发现,出生时母亲年龄不到25岁的人和出生时母亲年
看中医专家如何治疗肝癌?
西医对于肝癌也是束手无策,对于肝癌晚期患者,长则1-2年,短则2个月甚至更短。那么中医是怎么治疗肝癌的呢?为此,我们特别走访了中华中医药学会肿瘤分会副主任委员、中国农工党中央委员、北京伟达中医肿瘤医院院长郑伟达教授。郑伟
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