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白领最缺乏的维生素有哪些？

白领的工作、生活压力大，所以容易造成抵抗力低，容易生病。所以白领保健，要注意饮食的调理。好的饮食，可以增强人的体质，让身体更健康。你知道白领都缺少哪些营养吗？下文介绍了白领需要补充哪些营养的清单。水果富含维C这些状况使工

老中医的养生宝典大全

在我国中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。虽然我们人类的身体状况会变化，生存环境也在不断改变，但有些养生的方法却是不变的真理。1、记住：睡觉是养生第一要素。2、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝

老人过性生活的7大原则

1.多与伴侣交流坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。2.咨询医生向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身

石榴也是一种中药

石榴有涩肠止泻、生津止渴、杀虫、止血、除燥湿的功效，可主治久痢、崩漏、带下、咽燥、烦渴、虫积、宫颈癌、慢性肠炎、糖尿病、外伤出血等症。石榴具有显著的收敛作用，能够涩肠止血，是治疗腹泻、出血的佳品。此外，石榴还有帮助消化的

龙眼的功效与作用

龙眼是一种很不错的水果，把龙眼晒干以后就是有很好进补作用的”桂圆”了，龙眼到底有哪些功效与作用？龙眼的功效与作用1.龙眼是一种药用价值很高的一种水果，营养价值也很高，龙眼有很好的补血作用，可以用龙眼来安神，龙眼是一种健脑

导赤散的功效与作用

导赤散【别名】导赤汤（《外科证治全书》卷五）。【处方】生地黄甘草（生）木通各等分【制法】上药同为末。【功能主治】清心凉血，利水通淋。主心经热盛，心胸烦热，口渴面赤，口舌生疮；心移热于小肠，小便短涩不畅，尿时刺痛，舌红脉

胎盘早期剥离的原因是什么?

大量医学资料显示，胎盘早剥与下列因素有关：⒈孕妇的血管病变。孕妇患有妊娠高血压综合征、慢性高血压、慢性肾病等疾病，这些疾病都可引起底蜕膜小动脉痉挛、梗塞，造成远端毛细血管缺血坏死，导致破裂出血。血液流至底蜕膜和胎盘之间，

体寒的人怎么调理内分泌失调问题

其实每个人的体质都不一样，特别是女性通常在感冒时比较常见，所以在生活中还应注意正确调理，改善内分泌，控制体内多余水分，适当摄入盐分。那么，体寒的人怎么调理内分泌失调问题？下面神奇养生网的小编给大家介绍一下!体寒的人怎么调

五味子10克有几粒

五味子也叫北五味子、山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，是一种常见的中药材，具有一定的滋补作用，很多人都会用来泡水保健，那么五味子10克有几粒呢？100粒左右。五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，由于晒干了，重

二煎用开水还是冷水

中药材因其质地不同,它的吸水量差别也较大,一般加水量控制在5-10倍。二煎中药加冷水还是热水？下面由小编向大家介绍。二煎中药加冷水还是热水1、煎中药第二遍最好加冷水传统方法,都是把中药先用冷水浸没较长时间,然后用小火慢慢

常见的除病养生食物有哪些？

香蕉：缓解压力和焦虑点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这两种营养素都是合成血清素的重要成分

眼皮跳预示着啥？还是身体出现了问题

想必大家都遇到过眼皮跳的现象，旁边的人会这样说＆ldquo；左眼跳财，右眼跳灾＆rdquo；，难道真的是这样，左眼皮跳动就要发财？右眼皮跳动就要倒霉了？其实，这只是民间的一种说法，我们还是要从科学的角度来分析这个问题，千

吃饭咬到舌头怎么办

有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就＆ldquo；吭哧＆rdquo；一口。这种情况下咬舌头倒是没什么，就是您给舌头下的任务太繁重了，它总有处理不过来的时候吧。您只需要把＆ldquo；嘴＆rdqu

心理按摩法带来健康好心情

心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。几种简而易行的心理按摩方法：1.幽默：幽默

中药海浮石的功效与作用及禁忌

海浮石是一种传统的中草药。它也被称为水花或海石。它来自火成岩中的浮石块。这种中药材含有大量的铝和钾以及钠和硅酸盐。这些化学成分具有很高的药效，但使用时有一些禁忌症。以下对其疗效和禁忌症的介绍。如果您对海浮石感兴趣，可以专

中医看肚脐辨疾病

对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。为什么不能抠肚脐眼？内脏离外界最近的地方肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留

胖大海泡散了可以吃吗

胖大海泡散了还可以喝吗？胖大海泡散了同样可以饮用，能够帮助改善便秘，有润肠通便的作用。人们还常饮用胖大海水来治疗大便秘结，咽喉干痛，有清热解毒，缓解咽喉疾病的功效。胖大海有哪些功效？1、胖大海性质寒凉，能够辅助治疗肺热引

丝瓜络的功效与作用及禁忌

丝瓜络拼音:Sī Guā Lu＆ograve；来源:本品为葫芦科植物丝瓜Luffa cylindrica （L.）Roem. 的干燥成熟果实的维管束。夏、秋二季果实成熟、果皮变黄、内部干枯时采摘，除去外皮及果肉，洗净，晒

艾贴贴哪个位置示意图

艾贴在市面上已经得到了人们的肯定，当然很多人由于没有掌握正确的使用方式而导致一些意外的情况产生，也有可能会影响到最终的作用大小，所以人们应该要掌握一些正确的使用方法和使用步骤，接下来就一起来了解艾贴贴哪个位置示意图。一、

黄芪栽培管理多注意

黄芪为豆科，黄芪属，又名膜荚黄芪，有补气固表、利水消肿托毒、生肌的功能。1、选地整地。黄芪喜凉爽，耐旱、寒怕热、怕水涝、忌高温。其主根向下垂直生长，宜选择排水良好，向阳，土质深厚的壤土为佳。播前结合整地亩施农肥3000―

推荐两个小动作帮助疏通经络健康养生

我们知道中医讲究经络养生，而随着现如今的生活节奏加快，对于生活以及工作上的压力也逐渐变大，从而很多人对于自己的身体也就越来越不注意。俗话说：＆ldquo；生命在于运动，＆rdquo；没有时间运动对于身体健康是存在极大的隐

不用花钱招招见效的减肥秘方

1、弯腰减肥可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有

断肠草的功效与作用

断肠草的功效与作用？断肠草的作用是什么呢？下面就来了解一下。【拼音名】Du＆agrave；n Ch＆aacute；nɡ Cǎo【别名】钩吻、大茶药、大炮叶、黄花苦蔓、黄猛菜【来源】马钱科胡蔓藤属植物胡蔓藤Gelsemiu

枸杞泡水喝效果不好

对此，专家表示：枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下才有药用价值，偶尔吃一两次是没有效果的。枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想用枸杞来补充维生素，最好是把干枸杞

冬季护理眼部很关键小心干眼症找上你

到了冬季，很多朋友都会出现眼部不适的症状，冬季眼睛怕什么？专家指出，在冬季，我们一定要注意做好眼部的护理工作，如果不认真护理的话，我们很容易患上干眼症，青光眼等症状，这些病症会让我们备受煎熬，下面小编就来详细的介绍一下！

姜水泡脚的禁忌

对于手足冷的人，建议他们用生姜开水浸泡脚，因为通过热水将生姜成分导入人体，可以很好地帮助人体冷排出，可以很好地缓解手足发冷的问题，但这样一定要注意一点，否则一旦操作失误可能会对身体造成重大伤害。1、泡脚时间虽然泡脚对身体

中秋节吃月饼莲蓉月饼助你养生

莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。从营养成分上

人参枸杞酒的功效

您曾经喝过人参枸杞酒吗？这是中国传统的滋补酒之一，自发明以来已经流传了数百年，其主要原料是人参、枸杞和纯谷类酒，人参枸杞酒具有很强的营养保健作用，经常饮用可以起到延长寿命和增强体质的作用，想要详细了解人参枸杞泡酒的功效，

白血病患者的骨髓移植

骨髓移植是白血病的一个重要治疗方法，许多患者通过换骨髓，病情得到了缓解，看到了生存下去的希望。可是并不是每个白血病患者都会适用于骨髓移植治疗的，那么关于白血病患者的骨髓移植，您了解多少呢？为了帮助大家更好的了解这种治疗白

常吃木耳保健身体减轻肠胃负担身体壮

木耳是大家都很熟悉的一种食物，是居家生活当中很常见的一种菜，木耳多种多样的吃法让人们赞不绝口，关键是木耳有很多的养生保健功效，中医认为常吃木耳保健身体，现在很多人每天都是大荤大肉的吃，给肠胃增加了很多的负担，常吃木耳可以

眼眶肿瘤难以及时发现眼球突出是该病之表现

专家表示，眼球突出是眼眶肿瘤最为常见的临床表现。当然，少数病人是眼球本身的疾病引起眼球增大，例如，高度近视，我们又称之为＆ldquo；假性眼球突出＆rdquo；。眼球突出症状较轻，仅仅影响外观；症状较重时，则会出现眼球移

肉苁蓉和什么泡酒最好？配伍锁阳壮阳且延年益寿

肉苁蓉是一种非常珍贵的药材。它还有“沙漠人参”的美称。肉苁蓉是古代常用的补阳补肾药。具有补肾壮阳的功效。肉苁蓉和什么是最好的葡萄酒答案是索阳。索阳和肉苁蓉一样生长在戈壁上，也有补肾阳的作用。吃肉苁蓉和锁阳酒是补肾壮阳的

什么人不适合仙鹤草

我们都知道仙鹤草有极强的功效，仙鹤草是难得的一种不会杀死正常细胞的药物，但是对于仙鹤草过敏的人群是不能服用的，否则会出现头晕眼花、心悸气短、胸闷烦躁等不良反应。仙鹤草的基本介绍了解仙鹤草是了解仙鹤草的副作用的基础，仙鹤草

瘦身衣，真的会帮你减肥吗

瘦身衣带来美丽的同时也会带来无边的烦恼，所以真正解决问题还得依靠积极运动。无法抵挡的瘦身魅力瘦身衣（或称塑身衣）和以往的腹带、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念，改变了以往头疼医头、脚疼医脚的做法，不是局部形体的调整

面瘫是什么原因引起中医治疗面瘫偏方有哪些

面瘫这个疾病对于很多人们都不陌生，因为现在身边有很多人们都有面瘫的情况，面瘫是一种常见的面部神经疾病，但是面瘫患者如果不及时的治疗后果会很严重，面瘫可以出现在不同的年龄阶段，面瘫是什么原因引起的呢？中医治疗面瘫的偏方有哪

时尚养生陷阱等着你

看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的观念？时尚之一洗肠、断食，排毒养颜时尚理由许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有

白癜风患者外出旅游注意的问题

旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白癜风患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不

自拟塞流汤治疗功能性子宫出血

自拟塞流汤治疗功能性子宫出血功能性子宫出血属中医“崩漏”范畴。暴崩应塞其流以救急，久漏当澄其源以治本，须详察出血之量、色、质，细辨病家之舌、脉。把握病机，辨证施治，决不可一见功血，即盲目塞流。自拟塞流汤治疗功能性子宫出血

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