生活误区是很多人都难免进去的，因为大家相互之间的传达不一定是正确的，这样的错误观念就是无限的循环，对大家的健康其实很有危害。中风在生活中出现的频率是很高的，不注意的情况下就会引发瘫痪，严重的情况下还会出现死亡。所以为了出现这样的意外，大家要做好预防，还有哪些误区是需要注意的呢？
预防脑中风的误区有哪些
误区一：血压正常或偏低不会中风
中风分出血性中风与缺血性中风两种。缺血性中风的病因在于脑动脉发生堵塞，导致局部脑组织因缺血缺氧而丧失功能 。血压正常或偏低的脑动脉硬化病人，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可以发生缺血性中 风。
误区二：小中风无关紧要
不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状，伴有突然说话不利或吐字不清。但由于上述症状常在数分钟内 消失，头部CT检查正常，不易引起人们的重视。其实，这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血，医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内会发生偏瘫， 因此必须高度重视小中风，及早就诊防治。
误区三：瘦人不会发生中风
有些人以为瘦人不会中风，于是拼命减肥。其实，科研工作者做过相关试验，他们对3975名患有高血压的60岁以上的老人进行 跟踪调查，得出结论：瘦人也会中风，只不过比胖人略少一些。所以，不管胖瘦，都应采取综合防范措施，以避免中风的发生。
误区四：中老年人才易发生中风
虽然90%的中风都是发生在40岁以上的中老年人身上，但毕竟还有10%的中风病人不是中老年人。年轻人社交活动多，生活 压力大，酒肉大餐机会多，许多人仗着年轻，往往忽略了身体保健。事实上，近年来中风有年轻化的趋势。
如今的社会是老龄化的，需要大家做好自己的身体保健，这样对长寿和身体健康才是最好的。中风是老年人和中青年最常见的疾病，大家一定要做好预防。虽然脑中风给人体的健康带来危害，还是需要大家做好预防，特别是身体伴有高血压人群时刻控制好血压稳定，这样才是最好的身体保健。
