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歌手卫兰失恋后患抑郁症 闭门养病狂吃
2022-09-27

深居简出的卫兰更终日借“吃”消愁,导致体重直线上升,更被拍得手臂和大退发福,肚腩激凸兼水桶腰现形,宣布“肥兰”重现江湖。

对于爱女自闭家中狂吃,卫兰母亲也十分关心,故联同几位亲友不时去探望爱女,除了希望爱女可以多和别人倾谈外,更亲自下厨为卫兰炮制爱心晚餐,调理爱女的饮食习惯。

如何消除失恋后的抑郁症

恋爱总是美好的,但是谁也不能保证一份感情是会永远走下去的。热恋是美好的,失恋时痛苦的,有些人一旦失恋就会陷入痛苦的斡旋之中不能自拔,开始消沉,患上了抑郁症,这种失恋后的抑郁症很容易给患者的爱情观、婚姻观产生扭曲心理,甚至会出现悲观厌世的念头。所以必须及时治疗,那么怎样消除失恋后的抑郁呢?

向家人好友倾诉

失恋者精神遭受打击,被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰,极容易患上失恋抑郁症。因此应当找一个可以交心的对象,尽诉自己胸中理不清的爱与恨,怨与愁,以释放心理压力。

因为是至交或亲人,完全可以放下面子、自尊心,倾听他们的评说与劝慰,或用书面文字如日记,书签把自己的苦闷记录下来,留给自己看,寄给朋友看,这也可能释放自己的心理负荷,求得心理解脱,从而避免失恋抑郁症的出现。

移情大法转移注意力

失恋者可以适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后,可与朋友发展更为密切的关系,可积极参加各种娱乐活动,释放苦闷,陶冶性情;可投身大自然,把自己融化到大自然的博大胸怀。这是失恋者预防失恋抑郁症最有效的方法。

失恋抑郁症的患者大部分是对爱情更为重视更为坚贞的一方,正因为他们将爱情看得如生命般珍贵,因此当失恋后所受的打击肯定是致命的。

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失眠抑郁

专家温馨提示:失恋者在失恋初期,最容易出现报复或者自虐等冲动行为,因此需要自己和家人随时保持警惕,一旦发现异常,应尽快向心理医生寻求帮助。不要造成严重的后果。

(编辑:郭燕林)