不知道大家听过紫苏没有?如果喜欢吃田螺的朋友应该对紫苏就比较了解，因为紫苏是炒田螺的最佳搭配，可以让田螺吃起来更加好吃。但是专家认为，紫苏并不是除了是炒田螺的搭档用途以外就没有其它作用的哦!下面就由小编来为大家介绍几种关于紫苏的养生功效..
1、治疗感冒风寒
天气冷的时候，保暖的措施做的不够好，一不小心的就吹风了，感冒了，整个人难受的很。紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。下次家中有人再受风寒感冒，记得这小小的紫苏哦!
2、抗衰老
很多人都做梦都会想着自己一直年轻下去。紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克，常食紫苏叶可以抗衰老。女性们，看来紫苏是你们保持青春靓丽不可少的呀!
3、增强人体免疫力
紫苏还有增强人体免疫力的功效，大家都很惊讶吧!紫苏叶含有多种营养成分，特别富含胡萝卜素、维生素C、B2。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能，抑制肿瘤。大家吃田螺的时候就不要把紫苏浪费了，毕竟紫苏还有增强人体免疫的功效哦!
紫苏都有哪些养生功效?通过以上的介绍，相信大家都有了一定的了解，紫苏可不单止用来炒田螺这一种吃法，还可以用来泡水，炒鸡肉等等。紫苏不仅味道很独特，很多人都爱闻，还有还有以上的这些养生功效哦，希望对大家有所帮助!
