多吃甜食不利于牙齿健康，这一点地球人都知道。有很多人吃完甜食或者酸食后，会采取马上刷牙的方式。甜食吃完后刷牙好吗 ？小编提醒您，这样的做法并不可取。人的牙齿上有一层珍贵的珐琅质，它可以抵御外部的侵害，而酸食和甜食会对它产生腐蚀的作用，让珐琅质变得松软。吃完甜食或酸食后立即刷牙的话，会让已经松软的珐琅质出现损害。
此时如果马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损害。因此在饭后，特别是进食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1-2个小时后再刷牙。
很多人认为，牙齿不痛就不用看医生，这也是一个错误的观念。专家认为，牙齿结构有其特殊性，早期牙齿被破坏时不易发现，只有破坏程度到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉，此时再进行治疗，难度大增。因此，专家学者普遍建议，每隔半年到医院作一次牙齿检查可以预防和提早发现牙齿问题。
甜食吃完刷牙做法很不好，不仅要正确刷牙，还要控制刷牙次数。刷牙次数过多同样会损伤牙龈处的齿面。另外，牙刷的毛不要过硬，刷牙时与牙齿呈45度角，并做轻柔的画圈运动。
