古人的生活讲究日出而作日入而息，而我们现代人却往往忽视了这一点，加班、应酬、熬夜让我们的生活没有规律可言。久而久之，甚至对肝脏造成了日积月累的损伤，更严重的会导致脂肪肝、肝硬化等病变。对于生活不规律的人而言，易善复等比较好的护肝药最好吃点，能够有效减少不良生活习惯对肝脏的损伤。
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需要说明的是，肝脏不痛不痒，但并不代表肝脏没有疾病。由于肝脏没有痛感神经，所以病发初期往往是不易察觉的。但当出现以下信号时，就要注意了：
1.无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁；
2.眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼；
3.消化不良，腰部赘肉增加，两胸肋常常胀满；
4.肤色发黄脸色苍白或发青，原本红润的脸颊不见了；
5.情绪不稳定，脾气特别大；
6.感到累，连说话都懒得说；
7.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；
8.夜里睡眠不好，失眠多梦，头发易；
9.前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹；
10.乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻。
如果有以上2—3种症状，说明肝已亮起了"红灯"，要开始调理肝脏功能了。长期忽视调理，将有可能导致更严重的症状出现。
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如何调理？养肝最好的方式就是不“伤肝”，很多肝脏疾病产生的源头就是来自我们所做的一些“伤肝”事，如开篇提到的熬夜、应酬、生活不规律等，我们要尽量避免这种情况的发生。此外，易善复等比较好的护肝药也是调理肝脏的好帮手。因为无论何种原因引起的肝脏病变，肝细胞损伤是共同的病理基础，最常见的肝细胞学结构改变均为肝细胞膜及细胞器膜受损，所以治疗与纠正肝细胞膜损伤是防治各种类型肝病的主要措施之一。养肝护肝的药易善复作为源自德国的肝细胞膜修复剂，天然安全，饱受大众青睐，其能有效加速受损肝细胞膜再生和稳定。当细胞膜损害伴随大量磷脂分子丢失时，养肝护肝的药易善复中的多烯磷脂酰胆碱进入肝细胞，并以完整的分子与肝细胞膜及细胞器膜相结合进行修复，从而增加膜的流动性和稳定性进而改善细胞功能，细胞功能的改善可促进跨膜交换和受体发挥功能，最终恢复肝功能及酶活力。
除了易善复，比较好的护肝药还有以下几个类别：
促肝细胞生长素 促进肝细胞再生，对肝细胞损伤有保护作用，并能调节机体免疫功能和抗纤维化作用。
甘草酸二铵 具有较强的抗炎，保护细胞膜及改善肝功能的作用，适用于伴有谷丙转氨酶升高的慢性迁延性肝炎及慢性活动性肝炎。
腺苷蛋氨酸 补充外源性的腺苷蛋氨酸有促进黄疸消退和肝功能恢复的作用。
肝病患者根据自己的实际情况来选择比较好的护肝药即可。最后再强调下，肝病的治疗，提倡医养结合，重在养护，通过平时的注意来防范肝脏问题才是最好的解决方法。
