性格外向有什么好处?在人与人之间的交往中，我们经常会发现人们更乐于倾向于和那些性格乐观开朗的人相处，因为这样相处起来就会变得更加的轻松愉悦，除此之外，外向开放的性格的人还能够帮助我们抵御疾病。

研究人员调取了694名参加密歇根大学健康和退休研究的人员资料，他们平均年龄在68岁。通过测试，将他们归入有责任心、外向、随和、神经质四大类特质中，四年后通过回访了解他们是否患有某项严重的疾病。结果发现：

责任心帮助控制情绪。有责任心的人做事有目标和计划，能更好地控制自己的情绪。有责任心的人降低了37%的中风可能，患高血压、关节炎和糖尿病的风险分别降低了27%、23%、2%。

外向的人自我减压效果好。性格开放、外向的人都富有好奇心，想象力丰富，喜欢用新思路。开放的性格会让人为了减轻压力而有更多的创意，愿意与医生沟通改善他们的健康。外向的人中风的可能性降低了31%，高血压和糖尿病的风险分别减少了2%和23%。

随和的人不易患关节炎。随和的人看重与他人相处，更体贴、善良、值得信赖。这类人患关节炎的可能性降低了21%。

神经质增加各种患病几率。神经质的人很敏感容易紧张，常常会感到愤怒、焦虑或抑郁。神经质的人更担心以后的生活中会患上某种疾病。这类人群患心脏病的风险比其他人高出24%，而患肺部疾病、高血压、关节炎的风险分别增加了29%、37%、25%。

经常抑郁焦虑的人更容易受到疾病的威胁，所以说保持外向乐观的性格也是保证你身体健康，预防疾病的好方法，因此大家在生活当中注重缓解自己不良情绪，保证心理健康，让自己做情绪的主人吧!

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