68岁的张大爷有冠心病史，一年前进行了冠状动脉介入治疗，近日在家人陪伴下，一清早就前往陵园为老伴扫墓。从下车到老伴墓前，张大爷已经感到胸闷憋气。没顾上休息，一看到墓碑即悲痛不已。顿时他感觉心痛、憋喘难忍。幸好家人备有药品，急忙将张大爷搀扶一旁，含服药物，并且立即打120将张大爷送至医院就诊。
扫墓触景伤情诱发心肌梗死事故多发
上述例子并非个例，最近医院连续收治多例因祭扫诱发急性心肌梗死等心血管病患者，其中不乏青壮年。究其原因有以下几点：一是寒冷刺激，时下正值春寒时节，早上气温相对较低，而心血管功能对温度的变化最为敏感，一般早上6点到10点正是心血管病发病的危险时间;二是劳累，会加重心脏负荷，尤其是心功能不全的患者，更易诱发疾病;三是情绪激动，使心肌需氧量骤增，容易激发心脏血管痉挛，进而导致心肌梗死和猝死等恶性事件发生。
心血管病人扫墓切记带急救药品
在清明节前后，社会上会出现一段“情绪低落期”，低落心情而引起的情绪变化是导致清明节期间心梗多发的原因，专家提醒，清明时节，大家应从以下方面多关注自身健康：
1.保持稳定情绪并寻找适当的发泄方式(例如倾诉或通过其他事物转移注意力)，切莫沉溺于悲伤情绪中而导致积郁成疾。随身可带上麝香保心丸、硝酸甘油等急救药品。在病发时，可采取在舌下含4~6粒麝香保心丸，帮助缓解急诊，最快30秒就能起效。稍稳定后应立即送医。
2.患高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的患者，须长期坚持服用麝香保心丸、阿司匹林等心血管病的常用药物，做到预防在先。麝香保心丸不仅是冠心病的急救药物，它对抑制冠状动脉硬化，扩张冠状动脉，保护血管内皮，改善心肌缺血，促进血管新生有着显著疗效。阿司匹林有稀释血液，阻止血栓形成的良好作用。两者搭配服用效果会更好。
3.饮食方面，应少盐多果蔬，以清淡为主。清明的传统习俗有吃艾叶糍(青团)的讲究。艾叶糍是一种很难消化的糯米食物，对于肠胃功能不好的人最好还是慎食，以免加重肠胃负担。
久久健康网小编温馨提示：有心血管疾病的患者，祭祀扫墓时应尽量多穿衣服，注意防寒保暖;注意劳逸结合，避免过度劳累;避免过度悲伤和情绪激动;随身携带急救药品，如硝酸甘油、速效救心丸等，一旦出现病情变化，应及时就诊。
(编辑：李珊珊)
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