导语：我们知道一年四季、无论是在室内还是户外都是要做好防晒工作的。但是，有朋友问了：“那化学防晒和物理防晒到底该选哪个好呢？”
首先介绍下紫外线。
紫外线分三种：
1、长波UVA（波长320-400），主要是使皮肤变黑，激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成，同时能破坏真皮层的胶原蛋白，导致皮肤过早衰老、松弛；
2、中波UVB（波长280-320），主要是使皮肤灼伤以及使皮肤发红，会引起皮肤表皮细胞的改变，导致皮肤出现晒斑、红斑、晒伤等情况；
3、短波UVC（波长200-280），伤害性最强，但绝大多数都被臭氧层吸收，对我们危害很小。
所以我们防紫外线，主要是防UVA和UVB280-400这个波段。
防晒霜的防晒功效来自于它的主要成分——防晒剂。
防晒剂从机理上可分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。而化学防晒剂则是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效。
物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，氧化锌在皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病，可以用于眼周等皮肤敏感处。它涂抹到脸上后非常均匀，像一面镜子，太阳照射了之后，它就会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。
物理防晒除了有防腐剂以外，很少有其它化学成分。
优点是：无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。同时它的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强，可以长时间反射紫外线。
缺点是：由于这两种物质的物理、化学性质，决定其只能配制成油性的膏剂使用，所以这种防晒霜比较油，厚重不清爽，油性的皮肤就不适合用了。
化学防晒剂是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤。根据其吸收紫外光波长的不同可以分为 UVA和UVB吸收剂。化学防晒剂中的防晒系数越高，紫外线越弱，它防晒的时间就会越长。
以化学防晒剂为主的产品
优点是：抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤。
缺点是：有些产品可能引起过敏，如果长期使用会造成皮肤依赖性，对皮肤细胞及皮肤结构带来破损。
而且由于它的防晒原理，防晒剂容易衰减，防晒效果会慢慢变差，防晒剂吸收紫外线，在一定程度上来说，防晒剂也在氧化，吸收到一定的程度，防晒效果也就弱了，时间长也就没有了。
烈日再照射的话，和没有涂抹化妆品是一样的。每隔三四个小时需要补抹，当然，以物理防晒剂为主的防晒霜，在出汗出油多被擦拭后也需要补抹。
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