女性如果拥有一头靓丽的秀发，也是可以给自己的靓丽容颜加分的，因此女性一定要懂得护理秀发，怎样做才能轻轻松松的护理好自己的头发呢？专家建议女性多掌握一些护理头发的妙招，比如，经常按摩头部，充分补充营养等等，下面小编就来为大家讲解一下！
护理头发的小窍门
1、做头部按摩
忙碌一天后，可以适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用，甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。
2、补充营养
怎样做能够护理好头发？要让头发乌黑亮丽，仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样，需要不断地补充营养，应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物，忌食油腻和辛辣的食品。
3、注意洗头的频率
很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。
4、避免烫、染、吹
经常使用电吹风会破坏毛发组织、损伤头皮。怎样做能够护理好头发？即使要用，也应该让吹风离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。另外，烫发、染发剂对头发的伤害也很大，每次烫染都是以损害发质为代价。
怎样做能够护理好头发？专家建议大家多掌握住一些护理头发的小窍门，你可以从洗头，按摩头部等多个方面着手做起，大家千万不要为了追求美丽盲目烫发染发，这是很伤发质的，学会正确护理头发，才能让自己的发质越来越好，希望所有朋友都能如愿拥有靓丽乌发！
