月季花的养生经

[疏肝解郁]

中医认为，肝主疏泄，即肝脏具有保持全身气机疏通畅达的作用。肝的疏泄功能正常，则人体五脏气机畅通，脏腑功能协调，人体就非常健康；反之，肝的疏泄功能出现异常，或者升发不足，或者升发太过，则五脏气机不畅，或者气滞，或者上逆，脏腑功能失调，人体就会生病。其中，肝气升发不足者，胸胁、乳房或少腹等部位会有疼痛感；肝气升发太过者，则会出现头目涨痛、面红耳赤的症状。月季花归肝经，有疏肝解郁的功效，能强化肝脏的疏泄功能。长期情绪不佳、失眠多梦，以及胸胁、乳房、少腹等部位有痛感的人群，都可以找月季花来帮忙，以缓解相应的症状。

[活血调经]

月季花具有活血的功效，能有效治疗因经血运行不畅、经脉阻滞而引起的女性月经不调、痛经等病症。月季花之所以能调理女性月经，还与其本身的疏肝功能有关。女性情绪不好，心情抑郁，很容易导致肝气不舒。时间长了，体内气血瘀滞，不能顺畅运行，从而引起各种经期病症，如月经不调、痛经、经闭等。因此，食用月季花，能促进肝气的疏泄功能，改善气血瘀滞的现象，从而起到缓解经期不适的作用。月季花与代代花合用，更是治疗气血不和引起月经病的良方。用月季花、代代花各15克，煎水服。月季花重活血，代代花偏于行气。二药为伍，一气一血，气血双调，其调经活血、行气止痛之功甚好。主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。

[清肺止咳]

如果肝火上逆至肺部，就会导致肺部积热，并失去其清肃功能，进而引发各种肺部疾病。月季花归肝经，适当食用月季花，能通过平肝而达到清肺、治疗肺部疾病的目的。

[解毒消肿]

月季花还有一个为人们所熟知的功效，这就是解毒消肿。早在明朝，李时珍就在《本草纲目》中指出 “主治活血、消肿、解毒”。对其药用功效，也有歌诀曰：“月季甘温归肝经，活血调经消肿痛，肝郁血滞经不调，胸腹胀痛瘰疣瘿”。月季花的这一药用功效，使其在治疗筋骨疼痛、跌打损伤方面有着广泛的药用价值。经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题，建议您接下来详细咨询相关领域专业人士。