灵芝的治病功效及食疗方

灵芝，又称仙草，是最常见的中药之一，状如木耳，以紫灵芝药效最好，中国分部最广的在江西，全年采收，采集后出去杂质，剪除附有朽木、泥沙的下端菌柄，阴干或者烘干后即成药。

中医认为，灵芝味甘，性平，无毒，具有使人精力旺盛、肌肤润泽、聪耳明目、延年防衰的功效，长期食用能增人面色，保持容颜，还可以增强人体免疫力，控制血压、保护肝脏、促进睡眠、调节血糖。

治病功效

1、防癌抗癌，降血压，降血脂

灵芝、银耳、黑木耳各一钱，瘦猪肉200克，蜜枣6枚，上述材料熬煮成汤，隔几天食用一次，坚持下来可以达到延年益寿的功效。

2、治甲亢，失眠，便溏，腹泻

取灵芝切片二钱，用沸水冲泡或者煎煮，代茶饮用即可。

3、治冠心病和心绞痛

取灵芝半两，三七粉一钱，顿服，早晚各服一次。

4、治肺痨久咳、痰多，肺虚气喘，消化不良

取灵芝一两，人参四钱，冰糖适量，一起装进干净纱布袋里，放入酒坛中，倒入1500毫升白酒，密封浸10天，每天饮用2次，每次15-20毫升。

5、治泻血脱肛

取灵芝五两（炒过），白枯矾一两，密陀僧半两，一起研末，蒸饼丸如梧桐子大小，每次吃二十丸。

食疗方

灵芝薄荷饮

材料：谷芽4克，薄荷5克，灵芝3克，冰糖适量

做法：谷芽、薄荷、灵芝洗净，放入砂锅里，倒入适量清水，武火煮沸后停火，放冰糖，糖化后滤出汤汁，代茶饮用即可。

功效：补脑益智，提神醒脑，理气开窍。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：zxwq）