年岁大了目力下落，老花眼的状况就顺然发生。然则，这类眼部成绩，能够经过必然的预防措施来延缓发作。该怎样疗养防治老花眼，一起来看看引见的几种土办法吧。

西医怎样对待老花眼

西医以为，眼睛的成绩多数是与阴精有关。俗语说，人身三宝精气神。但在精气神三者之间，精是性命的根底，“精盈则气盛，气盛则神全”。若精亏则体弱神衰，脏腑性能平衡，百邪易侵，而眼睛更是反应阴精足够与否的一扇“窗户”，由于“五脏六腑之精气皆上注于目”，现代人常感应身材疲困、头昏脑涨、眼睛干涩舒服，这些部是因的用眼过分招致阴精缺乏而至。故此，许多中医师以为，眼睛表里四周与满身有着亲密的联络，假如天天能给眼睛做保健，是能起到摄生并延缓老花眼呈现的成效的。

医治老花眼的土办法

1、取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一同加水过量煎煮，待黑豆煮着花后，去掉浮小麦渣，再参加粳米煮成粥，天天日夕食用。

2、取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少量。先将粳米加净水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后持续煮至米烂粥成，天天日夕食用。

3、取何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加过量净水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一同参加何首乌汁中煎煮成粥，天天日夕食用。

4、取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少量调味。先将女贞子和枸杞子加净水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一同参加上述药汁中煎煮成粥，天天日夕食用。

5、取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水份，剪碎后放入细口瓶内，参加白酒，密封瓶口。逐日振摇酒瓶一次，浸泡15天便可饮用。饮完后再参加300克白酒，如上法再浸泡一次。逐日临睡前饮用，每次饮20克，能明目医治老花眼。

6、天天晚上起床后，对峙用冷水洗脸、洗眼。起初将双眼浸泡于冷水中1~2分钟，然后擦洗面部及眼四周眼肌，最初用双手悄悄搓揉20~40次。

7、每天晚上临睡之前，用40~ 50摄氏度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸在热水中,掏出来不要拧得太干，趁热敷在额头和双眼部位，头略向上仰，两眼临时轻闭，约12分钟，待温度下降后再拿开洗脸。

8、人平坐，以鼻冉冉吸气，待气吸到最大限制时，用手捏住鼻孔；紧闭双眼，然后用口将气渐渐吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的软化。如此做不只能双眼亮堂，还能治疗堕泪。

9、起床时先将双手相互磨擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指细微地按压眼球少焉。此法能添加眼部血液循环，增补血氧的供给，可以使眼睛变得亮堂。

10、下蹲，臀部靠近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并略微用力地往上扳，尽可能朝下抬头。此功用使五脏六腑的精气上升至头部，起到养分双眼及明目标感化。

11、有人倡导中苭浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以苭水洗眼，可到达清肝明目标成效。

（责任编辑：苏娇蓉）