女性的身体是需要小心的呵护，因为在平时，女性的身体会比较的单薄和娇弱，大家就需要好好的护理自己的健康，尽量的不要着凉，因为着凉的危害有很多。腹部对于我们每个人来说尤其的重要，而且腹部的保养和保健也是非常大的，如果腹部有了一些疾病的产生，会给我们的身体带来一个严重的危害。那么，肚子着凉会有哪些危害呢？在平时大家应该做好哪些预防的工作呢？
女生肚子着凉的危害
造成腹泻
腹部受凉会导致脾胃运行失常，造成寒气进入到身体中，影响到脾胃的功能，特别是肠道，因为受凉会造成肠道功能紊乱，极其容易造成腹泻的发生。
造成腹痛
腹部受凉的时间过长，还会造成腹痛的发生。以急性腹痛来说，是常见的急诊疾病，往往是脏腑器官，受到一定刺激造成的，腹部受凉就是其中的一种常见情况。
造成胃寒
貌美的女性离不开气血的补充，女人靠血养，以食物来说，在消化的过程中，需要通过脾胃磨合、调节，在消化酶的作用下，产生气血，进而保健身体。但是，腹部受凉时，会造成消化酶活性降低，使得腹腔温度不断下降，形成了胃寒。
当消化酶不再工作，食物无法转化成血液进行滋养肝脏，会造成毒素无法排除，形成黄脸婆，显现出衰老一面。
造成宫寒
十女九寒是人们经常说的话，腹部受凉，不仅仅会形成胃寒，而且会对子宫造成影响，会形成宫寒，宫寒是说腹部的温度低于35度。
腹部气血是流通的，腹腔、盆腔之间的血液占据整个身体的七成之多，腹部受凉会造成气血流动变缓，腹部经脉气血瘀滞，逐渐的会造成毒素增多，危害到女性的健康。
造成经期紊乱
女人属阴，腹部、盆腔保持恒定温度才能够让身体气血充盈。腹部受凉，则会造成血液流动减慢，非常容易造成妇科疾病的发生，例如，子宫卵巢囊肿、痛经都是常见的疾病。
如何预防肚子着凉
艾灸腹部
艾灸是中医常见的保健身体方式，通过艾灸能够温经活络，具有较好的散寒除湿的作用，而对于腹部受凉来说，可以用艾灸进行保健。艾灸腹部能够治疗寒湿瘀血导致的肌肉酸胀，对于腹部的胃肠疾病有较好的缓解，还能够治疗脾胃疾病。
按摩腹部
身材肥胖的人按摩腹部能够促进血液循环，起到较好的减肥作用，把多余的脂肪、油分子排出体外。另外，通过按摩还能够起到排毒的作用，在按摩腹部时，能够刺激肠道蠕动，对于调整身体阴阳气血很有效，不断的改善脏腑功能。
以上这些就是小编和大家总结的肚子着凉的问题，对女性的健康要注意预防，不能忽视肚子着凉的危害。在平时大家应该多了解一些护理的方法，多注意腹部的保暖工作。我们一定要避免上述所说的这些事情都发生了，否则的话会给我们的身体带来一些危害，影响自己的生命。如果时间比较充足的时候，大家就应该多做一些保健的工作，配合身体的锻炼就能积极的预防肚子着凉的问题哦。
