由于生活节奏的加快，许多人都反映晚上睡觉都有失眠的现象，当然其导致的原因有很多。但是经常出现失眠不仅非常痛苦，还会影响到第二天的心情以及精神状态，对身体健康也是不好的。因此采取一些缓解失眠的措施也是非常有必要的，下面就一起来看看缓解失眠的偏方有哪些!
1、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g，净麸5g，大枣五枚。
本方用于阴血不足，心神失养的心悸失眠，养心安神止汗。
2、A：地黄10g，五味子10g，地骨皮7g，菟丝子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。
B：当归15g，制何首乌、女贞子、茯苓各10g，酸枣仁20g(生、炒各半)、黄精7g(九蒸九晒)，合欢皮8g，墨旱莲6g，朱砂2g(后下)，远志、桑叶各5g，此两方用于滋养肝肾，养心安神。用于肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠，烦躁多梦，潮热盗汗。神瘦体倦，头痛眩晕，神经衰弱等症。这样的搭配治疗的话可以有缓解健胃失眠的情况，而且还可以提高体质，对于经常出现的疲劳有所改善，而且还可以有健脾养胃的功效。
3、白茯苓15g，人参5g，白术、远志各10g，酸枣仁20g。此方用于心脾两虚，食少倦怠，心悸失眠。
4、茯苓、茯神、人参、远志各10克，石菖蒲、龙骨各8g，朱砂2g。本方主用于惊恐所致的失眠。
关于经常失眠的一些缓解的方法，以上就是给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是失眠的调理方法有很多，然而通过这些中药方法来调理的话，效果不仅有效，而且没有什么副作用哦，希望对大家有用!
