随着社会的发展进步，人们的生活工作压力也越来越多越来越大，很多人都有些负面情绪。有些人带着负面情绪上班有部分人就是一直否定自己觉得自己哪里都不够好，可能自己做什么事都出错，有些人就是看到什么不顺心的事情都会出头不管对不对就喜欢怼人家。今天我们就来聊聊哪些负面情绪会影响工作？以及厌恶自己工作的危害有哪些？
哪些负面情绪会影响工作：
职场中竞争强烈，你可能没把握好情绪就会影响到你升职的机会，那么下面一起来看下哪些负面情绪会影响升职呢？
每一个人都希望自己可以在岗位上有所成就，除了努力奋斗展现自己的专业能力之外。在工作过程中的一些心理健康保健问题也是不能够忽略的，因为很多时候负面情绪也会影响大你的升职。
1、觉得自己不够好。有的人虽聪明勤快，可一旦委以重任，却总是担心自己不能胜任，变得畏首畏尾。这种自信缺失，会严重打压创造力和积极性。
2、看问题太绝对。世界上没有绝对的好坏之分，如果非黑即白地看待周围的人和事，凡事都要分出好坏对错，这种所谓的“坚持原则”，只会让人觉得无法沟通。
3、对自己要求过严。不少人要求自己精益求精、不断超越，却不知这种心态无意间也会影响身边的同事，让人觉得跟你在一起很累，甚至会对你敬而远之。
4、躲避矛盾冲突。为了避免惹麻烦，有的人碰到不同意见，就会连忙躲开。其实，这样做不仅无法表现自己解决问题的能力，还会让人觉得你缺乏竞争力。
5、不允许反对。有人言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，铲平一切挡路者，因为攻击性过强，而经常受到大家的冷淡。
6、表现欲太强。有些人想尽办法，希望引起他人的注意，可表现得太出位，只会给人留下工于心计的不良印象。
7、不懂装懂。不懂装懂的人在职场上最易招人反感。没有人是无所不能的，与其拍着胸脯说大话，不如虚心向身边的人询问、求助。
8、做事急于成功。盲目自信，急于求成，会让人失去判断力，变得浮夸。实际工作中，一旦任务超出自己的能力，很容易信心受挫，甚至一蹶不振。
虽然说每一个人的情绪都是多样的，但是如果长期如此，找不到一个好的方法去缓解的话，那就会影响到你在工作中的发挥，成为你升职的绊脚石，所以希望上班族们对于这个问题都应该更加的重视。
厌恶自己的工作的危害：
当你不小心进入自己不喜欢的行业工作，往往会引起厌恶，但是专家提醒，厌恶自己的工作会带来一定的身心伤害，如果实在不喜欢还是趁早离开另选行业吧。
干一行，爱一行”我相信这是很多人对于工作的理想状态，但实际生活中我们大多数时候是“爱一行，干一行”，但总有一些人不爱自己这一行啊，为了养家糊口，为了社会的认可，他们的工作与自己的爱好背道而驰，他们一方面抱怨自己的工作，另一方面却也不得不继续工作下去。
为了逃避社会大熔炉，很多学生选择继续在象牙塔内埋头深造;有些人为了一份稳定感，拼了命地挤进公务员队伍;还有些人为图名利双收，做了一个自己想想都厌恶的行当。在银行卡数字增长的背后，我们安静下来扪心自问，过着这种厌恶工作的生活究竟有多么危害我们的健康呢?
1、厌恶工作会使你体重激增。
置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。研究人员认为每天为一个让自己不开心的事劳神会大量消耗体力和精神，从而让人丧失对运动的兴趣，影响对饮食的选择。比如说，在外面待一天用不开心来挣钱，回到家后一份卡路里含量高的甜点或者冰激凌当然是解压的最佳选择，结果就是体重疯长、恶性循环。
2、厌恶工作会增大精神负担。
工作时间长、工作压力大都是加剧我们精神负担的重要原因。然而，深度剖析后我们发现，之所以人们会因工作而不开心并非是工作量大导致的。其实充实的工作会给人带来无限正能量，即使工作量大也会很开心。而倘若从事一份自己不喜欢的职业，要面对自己讨厌的工作环境，逼迫自己与不适合自己的磁场联系在一起，这种消极能量才是真真致命的呢。
3、厌恶工作会让你与伴侣的关系恶化。
沉溺在一份令人厌恶的工作中除了不大会让工作真正有起色，还会严重影响我们的日常生活，毁坏我们和伴侣、家人之间的关系。研究证实，不喜欢自己工作的人对性生活的满意度普遍较低，同时家庭生活幸福指数也在平均值以下。有数据显示，与伴侣关系好的男性平均寿命要多6年。
4、厌恶工作会让你睡眠质量大大降低、免疫力下降。
爆棚的负能量会让你彻夜无眠，望着天花板、睁眼到天亮也不是什么稀罕事。缺乏睡眠对于身体免疫机能的影响不容忽视，白天累一天回家，晚上还睡不好觉，相当于又紧接着上了一个大夜班，这样身体哪能承受得了?
5、厌恶工作是重大疾病的潜在原因之一。
长期厌恶自己所做的工作是重大疾病的潜在原因，由于长期处于忧郁的环境中，患癌症、心脏病、冠心病的概率可能要比普通人的概率高很多。
有些人可能就带着负面情绪去工作，这也就导致自己可能工作做不好，甚至是把身体也给拖垮了。在工作中带着负面情绪可能很难和同事相处，工作起来也觉得事事不顺心更加难以完成工作。带着负面情绪工作可能会让自己有着更多的压力。影响自己的精神状态和身体健康。所以希望大家都能够及时排解自己的负面情绪。
