每到经期，激素的变化会使身体瘙痒不止，脸上起小痘痘。脸上的痘痘可以不理，但身体上的痒却让人难以忍受。在人前私处瘙痒不止，不能动的尴尬真的很不舒服。我们该怎么办呢?
维生素C已被证实对平息各种过敏反应具有的良好功效。大剂量的维生素C有助于减少身体内的免疫细胞释放致“痒”物质，和加快它们的分解。也有些医生认为，最好是预防性使用维他命C保健,而一旦过敏反应被触发，再使用维他命C就不起什么作用了。
除了维生素C还是有别的办法可以解决的。这里就经期瘙痒的常见部位来为您提出止痒之道。
解决经期身体瘙痒的小办法头皮
痒之成因
事情烦到令人“挠头”,相信是很多人都有过的经历哟。头皮发痒，是焦虑和紧张的情绪带来的身体反应!其次，过多暴露于日光、强风或者其他不良刺激，是另一个常见原因。头皮痒痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应;许多人出现头皮脱屑发痒还与体内缺乏B族维生素等营养失调有关。
止痒指南
首先，最好是可以及时缓解焦虑、紧张的精神状态。你不妨拓宽思路，乐观地看待事情，结合调控呼吸、冥想、瑜伽体式等方法来疏解压力和负面情绪。其次，调节饮食结构，改善营养状况，口服适量的维生素B、维生素E等。采用正确的洗头方法也很重要--用蓖麻油或橄榄油按揉头皮是保持头皮健康的经验良方。
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