低头族出现的事故其实有很多，之前就有人因为低头玩手机出现过丧命的问题，对大家来说，生活中已经离不开手机，出门去哪里，大家都需要手机，因为手机很方便，大家用着也非常的习惯。随着各种电子产品的普及，一个一个的人都加入了低头一族，不管是走路、吃饭还是坐车都不会错过一点耍手机的机会。其实长时间的低头对大家的健康不好，会有哪些潜伏的危害呢？一起看看吧。
低头族“危机5伏”
1、伤眼睛。长时间直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，引发眼部肌肉疲劳，视力下降。尤其在昏暗的环境下长时间玩手机，更容易导致近视，严重的会诱发干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等疾病，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久性伤害。
2、损颈椎。长期低头玩手机的人，颈部肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也会受到挤压，长此以往引起颈椎的退行性病变。
3、引起手指肌腱炎。大拇指常常弯曲导致肌腱疲劳，引起肌腱受损，从而导致大拇指难以弯曲。
4、自律神经失调。长时间低头可引起自律神经失调，造成失眠，久而久之影响脑神经。其次，过度依赖手机还会造成心理上的认知和情绪问题，出现焦虑和沮丧，导致社交能力退化，同事、朋友、亲人之间的话题越来越少，说话往往敷衍了事，人与人之间的感情日趋冷漠。
5、极易诱发意外事故。低头族除了对自身健康有不良影响外，还容易导致交通事故，危及他人。前不久，我们科收治了一位高位截瘫的年轻女士，祸起于她乘坐在高速行驶的轿车上低头玩手机，急刹车时，由于惯性，颈椎瞬间前屈撞到前排靠背上，随即又被猛烈地反弹回去，造成颈椎骨折并四肢瘫痪，虽经抢救保住了生命，但有可能今后长期瘫痪在床。
长时间的看手机，伤害的就是大家的眼睛，对大家的眼部来说，出现的干眼症还有近视等问题都是比较的严重，给大家的生活也带来很多的不方便，这就需要大家做好预防的工作。大家了解了这些危害以后，应该做好预防的工作，对低头族来说，平时要多加强颈腰部锻炼，多做一些预防的动作，平时大家还应该注意多运动，多去户外呼吸一下新鲜的空气。
